কোন সবজি কতটুকু খাবেন | Vegetables for Good Health

কোন সবজি কতটুকু খাবেন | Vegetables for Good Health

source:Goodie Life

এসে গেছে শীতকাল। বাজারে রংবেরংয়ের সবজি। এগুলো অবশ্যই আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রাখুন। সুস্বাস্থ্যের জন্য এসব খাওয়ার বিকল্প কোথায়! যদি না খান নিজেই নিজের কি ক্ষতি করছেন তাই জেনে নিন পুষ্টিবিদ তামান্না চৌধুরীর কাছ থেকে। কোন সবজি কতটকু খাবেন পরামর্শ দিয়েছেন সে বিষয়েও।

 

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *